坐月子期间如果开空调的话，首先注意不要直接对着风吹，可以用毛巾或者挡板来挡住出风口，另外空调不要忽开忽关，这样室内空气忽冷忽热，对产妇身体恢复也是不利的。在夏天坐月子的时候是可以使用空调降温的，但是在使用空调的时候一定要注意室内的温度不可太低，大多建议是维持在26至28摄氏度为好。坐月子就相当于一个人大病初愈，是在一种极度消耗的情况下慢慢恢复的过程，其中保暖就尤为重要。
坐月子可以吃什么水果
月子期间产妇饮食要清淡，控制盐和油的摄入量，要有充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，产妇要有一个好的状态不要疑心过重，这样对自己和孩子都有一个好身体。坐月子还要多食新鲜蔬菜和优质蛋白的摄入，以促进机体的恢复。坐月子适当食用水果对产妇是有益的，可以改善产妇的营养状况还可以补充维生素。
产妇多久可以同房呢
产后6周以后如果恢复良好，没有腹痛、阴道流血等不适症状，可以同房，因为产后全身个脏器系统除乳腺外恢复至孕前状态需要六周的时间，也就是整个产褥期。有些产妇由于体质比较虚弱，顺产分娩过程中，生殖器官损伤比较严重，分娩后生殖器官恢复比较慢，一般最少需要2个月以后再同房比较合适。产后多久可以同房，需要看生产方式的。
