不过建议在刚坐月子的前十天还是吃公的乌鸡比较好,因为母乌鸡对于产妇的奶水多少是会有一些影响的,平时要多注意休息,不要太过劳累,以免身体不好恢复。月子里是可以吃母乳乌鸡的,另外吃乌鸡汤它还能够起到滋补的效果,有利于产后的恢复,它能够补充身体所需要的胶原蛋白,促进乳汁的分泌,能够更好的喂养宝宝。坐月子吃母鸡或乌鸡都是可以的,两种食物里面的营养成分都是比较好的,都可以补充产妇身体缺乏的营养,提高身体抵抗力。
产后能洗澡吗
洗完澡后,要马上用毛巾擦干净身上和头上的水,注意保暖,避免受凉引起感冒,要每晚用热水泡脚。一定要洗淋浴,不可以坐浴,并且建议最好是用姜片煲水洗澡,这样会更好一些,因为本身姜有驱寒的功效,这样洗澡就不至于造成不舒服的情况。做小月子是可以洗澡的,女性在进行人工流产或者是引产后,要注意保持清洁卫生。
坐月子能喝奶茶吗
建议女性在坐月子期间,少喝或不喝奶茶、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮品,注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,注意个人卫生,注意多休息,避免过度劳累,保持充足睡眠,保持心情舒畅。因为产妇的身体是比较虚弱的,婴儿睡眠质量也比较差,奶茶中咖啡因可能会影响产妇的睡眠质量,这样不利于产后的恢复。坐月子不建议喝奶茶,奶茶含有多种添加剂,可能不利于营养的补充。