产妇在坐月子期间是能吃鱼的，而且建议多吃鱼，鱼含有丰富的优质蛋白，而且脂肪含量低。此外，通常你女性同胞产后都会出现失血伤津的情况，所以葱、姜、大蒜以及辣椒这些辛辣的食物不可以吃，饮食要清淡一些。坐月子期间是可以吃鱼的。坐月子时头疼能吃药吗月子期间头痛的最常见原因和休息有关系，因为有很多产妇在月子期间睡眠不是特别好，睡眠不好会导致脑血管缺血，增加头痛的概率，当然主要还是看血压是否正常，排除脑血管的病变。可以的，但是在选择药物的方面要避免一定的误区。坐月子期间，如果头痛得比较厉害，确实因病情需要，可以在医生的
产妇在坐月子期间是能吃鱼的，而且建议多吃鱼，鱼含有丰富的优质蛋白，而且脂肪含量低。此外，通常你女性同胞产后都会出现失血伤津的情况，所以葱、姜、大蒜以及辣椒这些辛辣的食物不可以吃，饮食要清淡一些。坐月子期间是可以吃鱼的。
月子期间头痛的最常见原因和休息有关系，因为有很多产妇在月子期间睡眠不是特别好，睡眠不好会导致脑血管缺血，增加头痛的概率，当然主要还是看血压是否正常，排除脑血管的病变。可以的，但是在选择药物的方面要避免一定的误区。坐月子期间，如果头痛得比较厉害，确实因病情需要，可以在医生的指导下酌情考虑服用止痛药。
一般小月子至少两周可以出门，不过对于平时身体素质较差的妇女，或者术后恢复比较缓慢的妇女，可以适当延长休息时间，最好是小月子一个月后再出门，期间需要好好调理身体。饮食一定要注意，刚分娩完以后头几天，因为是下奶期，这时候不要喝太浓的，像鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等太浓的汤汁。具体坐月子多少天可以出门因人而异，每个人的恢复情况、体质特点都有所不同。
可以穿专门为产妇准备的哺乳内衣，这类内衣都有预防乳房下垂的作用，而且，要注意不要穿太紧身的内衣，否则便会影响乳房血液循环，进而对乳房的健康产生不良影响，应该选择宽松的内衣。孕妇在生完宝宝后，在坐月…
生完宝宝7天可以洗澡，这期间应注意尽量不要让水湿到伤口，以免引起细菌感染。坐月子期间是可以洗澡的，因为在坐月子期间，身体都比较虚弱，会产生大量的汗液，还有乳汁的分泌，也会有恶露，会容易产生细菌。要注…
在月子期间，首先应该选择在室温下储存的水果，比如说香蕉，苹果这一类的蔬果，如果有经济条件允许的情况下，可以选择多吃一些榴莲，另外蔬菜应该多吃一些绿色的蔬菜，比如说芹菜，油菜，白菜等多含高纤维素的应…
坐月子期间可以吃水果，但应注意尽量少吃或不吃比较寒凉的水果，比如西瓜、梨子、柿子、李子等，可以适当吃一些温性的水果，比如草莓、水蜜桃、樱桃、苹果、榴莲、无花果等，来刺激胃肠蠕动，预防便秘。产妇坐月…
吃虾有助于产妇补充优质蛋白，提高免疫力，增强抵抗力，有助于产妇生产后虚弱的身体得到恢复，产后虚弱，经常会感到口味不佳，食欲不振，虾的味道鲜美独特，容易引起产妇的注意，产妇食用虾有利于改善胃口，增进…
坐月子期间每天按时正常吃饭就可以了，一日三餐每样不落，坐月子期间在饮食方面一定要多注意，多吃一些比较新鲜的当季水果或者蔬菜，也可以喝一些含蛋白质丰富的排骨汤，或者是鸡汤等有营养的汤类。可以多吃点蛋…
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