坐月子的时候，这个时候产妇的身体还是比较虚弱的，在产后需要进行滋补，每天吃鸡蛋是可以对产妇身体恢复有好处的，但是一天也最多只能吃一到两个，要在一定可控范围内，不能吃的太多，吃的太多的话，可能会让产妇的身体接受不了，而且可能会造成蛋白质单所以这个时候要在产后的食物要有营养，家人可以把产后的饮食做的稍微比较赏心悦目一点，这样孕妇的胃口变好。平常常见的清水煮蛋茶叶蛋等这些里面的营养价值都不会流失，都是相同的，那是孕妇在吃鸡蛋的时候一定要保证每天不能超过三个，如果过多的话也会引起孕妇出现其它的一些不良的症状。产妇分娩的过程对机体的消耗是非常大的。
做月子拉肚子是怎么回事
在月经期间出现拉肚子，考虑是由于和女性体内分泌激素水平有很大的关系，考虑是由于在月经期间分泌大量的前列腺素，会引起子宫收缩，刺激肠道平滑肌痉挛，引起肠蠕动加快，会引起腹泻，有时还会和痛经一起发生。产妇在生完孩子后身体比较虚弱，胃肠功能也没有完全恢复好，不能立即大补，也不能吃过于生冷、辛辣刺激的食物，如果吃了这些辛辣、生冷的食物，会引起肠胃不适，拉肚子。女性在坐月子的时候要注意自己的身体保养，注意腹部保暖，不要受凉，不要见风，要多吃清淡、易消化的食物，尽量少食多餐，不要暴饮暴食，不要一次性的吃太多，还要多吃柚子、苹果等水果来促进肠胃蠕动。
产后坐月子能吃姜吗
姜可以起到驱寒的作用，所以少量的吃对于女性来说是非常有好处的，女性在月经期间，特别适合熬姜水，可以缓解痛经的症状，或者是在感冒前期，喝姜水也有一定的效果，月子期间也可以适量吃的。姜是富含有维生素等微量元素的一种食物，孕妇产后流失了大量的营养，吃姜可以充分的补充，起到强身健体的作用，促进产后的康复。产妇可以吃生姜但要适量。
