尽量要做的比较容易消化一些，有助于身体恢复，同时在坐月子期间要注意保暖，多穿点衣服避免着凉，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时尽量要作息规律。产妇坐月子是可以吃西红柿炒鸡蛋的西红柿炒鸡蛋，营养价值很高，富含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，有利于产妇的营养，也有利于喂奶，也有利于促进孕妇对铁的吸收和补钙，所以，产妇是可以吃西红柿炒鸡蛋的。坐月子期间是可以吃西红柿炒鸡蛋的。
产妇多久可以同房呢
如果在产后不想过早再次怀孕，需要在同房的过程中做好避孕措施，可以使用避孕套，注意产后哺乳的女性不能服用避孕药。如果子宫恢复的很正常，腹部刀口或者会阴切口都长得很好，也没有异常的分泌物，产后的42天就可以同房。产后坐月子是需要等到产妇产褥期过完之后才可以发生性生活的，这是最快的时间。
坐月子吃什么鱼好
是一定要注意不要吃生冷的食物及寒性的食品，因为女性在分娩后胃肠道功能也会比较弱，如果在饮食上不注意，一次性吃太多或者经常吃一些寒性的食物，会引起胃胀，胃痛及其他不适的情况，满月后要按照医生的建议做好定期复查。此外，通常你女性同胞产后都会出现失血伤津的情况，所以葱、姜、大蒜以及辣椒这些辛辣的食物不可以吃，饮食要清淡一些。在坐月子期间，尽量要多吃一些营养价值高的食物，可以多吃点鲈鱼，黄花鱼，带子鱼，鲫鱼等营养价值都比较高，含有各种蛋白质，矿物质以及微量元素，可以补充坐月子期间所需要的各种营养物质和维生素。
