是坐月子也不能全部食用高蛋白的物质，也要予以适当的补充纤维素，如蔬菜和水果，这样才能够保持大便的通畅，有利于产后的恢复和补充哺乳所需要的维生素。最好的方法其实是自然回奶，也可通过食物或者药物回乳麦芽煮水喝，能让乳汁分泌减少，慢慢的乳汁就会停止分泌。顺产坐月子的时候是可以适当的食用牛肉的。
月子期间能刷牙吗
因为在产褥期，由于产妇有大量的产褥汗，如果不及时清洗，不及时刷牙，容易造成身体的感染，因此在坐月子期间应该更加认真进行清洁工作，包括刷牙，包括洗澡。另外，坐月子期间如果不想刷牙，可以用漱口水漱口的方式代替刷牙，漱口的方法有很多，产妇可以早上起来后用盐水漱口，用温水将盐慢慢融化，反复漱口冲击牙齿，洗刷口腔内的细菌，可以避免牙刷带给口腔的不利之处。坐月子期间当然是可以刷牙的，刷牙主要是为维护我们口腔内的清洁卫生，在月子期内我们应该刷牙，而且要更加认真的进行口腔的清理工作。
顺产坐月子不能出门吗
坐月子至少需要30天的时间，一般都是满月之后才可以出门，因为外面的温差和室内的温差区别比较大，这时候身体的免疫力比较弱，如果出门的话，受到外界的刺激，很容易引起身体不适，所以月子期间一定要避免出门。因为产妇身体抵抗力低下，容易被风吹伤身体从而烙下病症，所以一般是建议孕妇在坐月子期间不出门。在日常生活中，女性坐月子期间不能出门，这是我国的传统风俗。
