坐月子可以吃鸡蛋羹。鸡蛋羹含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙、铁、维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素D、维生素E等营养素。产妇适量的吃鸡蛋羹不仅有助于产妇子宫的恢复，而且还可以补充产后身体所需要的营养。坐月子期间除了可以适量的吃鸡蛋羹外，饮食上还应注意禁忌以下食物：第一、忌多吃味精。因为味精内的谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内，而过量的谷氨酸钠对宝宝发育有一定的影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏。第二、忌食寒凉、生冷食物。产后身体
坐月子可以吃鸡蛋羹。
鸡蛋羹含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙、铁、维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素D、维生素E等营养素。产妇适量的吃鸡蛋羹不仅有助于产妇子宫的恢复，而且还可以补充产后身体所需要的营养。坐月子期间除了可以适量的吃鸡蛋羹外，饮食上还应注意禁忌以下食物：
第一、忌多吃味精。因为味精内的谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内，而过量的谷氨酸钠对宝宝发育有一定的影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏。
第二、忌食寒凉、生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
第三、忌食辛辣刺激性食品。食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。
第四、忌食酸涩收敛食品。如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
一般在生产1到2周后就可以洗头了，洗头时应避免着凉，要用温热的水，也可用艾草水烧开放温后洗，洗头时间不要太长，洗后要及时擦干，或用吹风机的热风吹干，不可湿着头发入睡。洗完头后及时把头发擦干，干毛巾包…
是我还是建议我们的产妇朋友们，其实所谓的坐月子要科学的坐月子，就是我建议你们要科学的坐月子，以前的老传统观念的坐月子是不可取的，如果在天热的时候，你在老人的建议下，捂了很多的衣服、围巾、帽子、口罩…
是我还是建议我们的产妇朋友们，其实所谓的坐月子要科学的坐月子，就是我建议你们要科学的坐月子，以前的老传统观念的坐月子是不可取的，如果在天热的时候，你在老人的建议下，捂了很多的衣服、围巾、帽子、口罩…
通常情况下，女性月子期间是可以适当地开空调的，但是一定要注意不能直接吹到空调的风，就算是开窗通风也要注意，只要让室内的温度让人体比较舒适就可以了，如果不放心，可以先开会空调，之后产妇再进去。即使夏…
一般来说的话，一个月之内尽量不要出门，因为由于刚出生，免疫力的话相对来说会比较低，很容易感染病状，如果说特殊情况一定要出去的话，尽量在外面待的时间不要太久，也不要去人多的地方，在太阳比较好的时候，…
坐月子是可以洗澡的，但是要注意洗澡的时间，产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发黏，各种味道夹杂在一起，自己闻着就非常难受，如果1个月都是这种状态，孕妇肯定会难以忍受。女性在…
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