对于怀孕时期的孕妇来说，由于体内激素的变化，对营养的需求量也会增加，如果不注意孕期的饮食保健，身体很容易缺乏营养物质，而引起身体发生的一些变化，孕妇出现嘴唇干的现象，大多数是由于身体缺少水分，或者是说话太多而口干。怀孕之后，因为胎儿需要比较多的能量和热量，所以孕妇在这个阶段身体代谢比其他人要快，所以会出现嘴唇干的现象，这是正常的现象，不用过于担心或者紧张。怀孕初期正常情况下应该补充多元维生素，除了能够促进胎儿生长发育以外，还能够使得女性体内维生素水平处于平衡的状态，如果摄入维生素水平不够，那么就容易使得女性嘴皮老是很干。
怀孕早期可以吃红枣吗
如果是为了妊娠期补充铁元素也就是贫血的补充，那就不建议过多食用红枣，因为含铁的食物主要在于动物性食物，比如动物肝脏、动物内脏、血制品、红肉像牛肉、羊肉等食物中才含有较多的铁元素，植物性食物像红枣这样的食物，含有铁的量并不是很多，要补充铁元素就要吃大量红枣，那么就会有过多的糖分摄入，这是孕期不建议的。因为红枣多吃，可能会导致孕妇消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。怀孕初期可以吃红枣的，但尽量少食多餐这样使用。
怀孕初期要注意什么
由于在怀孕初期，胚胎的发育情况不是很稳定，所以女性在怀孕初期应禁止同房，忌烟酒，远离电子辐射，不要私下乱服药物，避免导致胎儿畸形或流产。对于早孕反应严重的孕妈妈建议少量多餐进食，尽可能避免油腻的食物，保证每天水果和蔬菜等富含膳食纤维食物的摄入，应该避免吃辛辣、刺激性的食物。怀孕初期需要注意的事情还是比较多的。
