39周腰酸背痛有可能是快要生了，也有可能是胎儿入盆引起的，也有可能是胎儿较大，压迫腰椎引起的。
第一、要生了：腰酸胀痛也属于分娩前兆的一种，因此孕晚期如果突然出现了腰酸背痛，应注意观察有无其他症状出现，如见红、规律宫缩等，另外如果出现了羊水破裂，也是要生的前兆，应及时到医院，准备生产。
第二、胎儿入盆：胎儿入盆是指孕晚期左右，胎儿以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的方式下降到孕妇的骨盆腔中，作用是固定胎儿的体位，有利于顺利分娩，正常情况下胎儿多在孕36-38周时入盆，这时孕妇的骨盆腔会受到压迫，可能会出现腰部酸痛、小腹坠胀甚至是走路疼痛等症状，如果症状较轻，可以不进行特殊处理，如果症状比较严重，孕妇有明显的不适感，可以适当进行轻揉的按摩，放松腰部的肌肉，也可以适当多卧床休息，缓解腰部压力。
第三、胎儿压迫腰椎：孕39周属于孕晚期，这时的胎儿已经发育成熟，体型也较大，可能会压迫到孕妇的腰椎神经，从而引起腰部不适，而且孕晚期孕妇肚子隆起很大，且为了保护腹部，孕妈们会改变身体重心，加重腰椎承受力，所以很多孕妇会出现腰疼症状，且随着孕期延长而加重。
一般在生产1到2周后就可以洗头了，洗头时应避免着凉，要用温热的水，也可用艾草水烧开放温后洗，洗头时间不要太长，洗后要及时擦干，或用吹风机的热风吹干，不可湿着头发入睡。洗完头后及时把头发擦干，干毛巾包…
是我还是建议我们的产妇朋友们，其实所谓的坐月子要科学的坐月子，就是我建议你们要科学的坐月子，以前的老传统观念的坐月子是不可取的，如果在天热的时候，你在老人的建议下，捂了很多的衣服、围巾、帽子、口罩…
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通常情况下，女性月子期间是可以适当地开空调的，但是一定要注意不能直接吹到空调的风，就算是开窗通风也要注意，只要让室内的温度让人体比较舒适就可以了，如果不放心，可以先开会空调，之后产妇再进去。即使夏…
一般来说的话，一个月之内尽量不要出门，因为由于刚出生，免疫力的话相对来说会比较低，很容易感染病状，如果说特殊情况一定要出去的话，尽量在外面待的时间不要太久，也不要去人多的地方，在太阳比较好的时候，…
坐月子是可以洗澡的，但是要注意洗澡的时间，产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发黏，各种味道夹杂在一起，自己闻着就非常难受，如果1个月都是这种状态，孕妇肯定会难以忍受。女性在…
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