骶髂关节为滑膜关节，位于骶骨、髂骨耳状面间，具体位置是在腰下方，骶尾椎两侧，即臀部上方一点。这是骶骨和髂骨两块骨骼相交部分，由髂骨耳状面和骶骨耳状面构成。关节面部扁平，且结合十分紧密，关节腔呈裂隙…

骨裂是一按就很疼。骨裂即裂缝型骨折，是因遭受外力碰撞或严重挤压、使骨头、骨皮质出现裂纹所致。骨裂形成后，周围软组织也伴随损伤，并形成炎性水肿，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，导致明显疼痛，按压时刺…

骨盆前倾指骨盆整个往前转，其主要表现为走路时腰突过突，肚子前倾明显，而屁股则使劲往后翘，走路时屁股在后面撅着，姿势不美观。轻者因不良坐姿等引起，重者多见于先天性髋关节脱位，走路时会走鸭步，左右摇摆…

脊柱侧弯四个自愈动作分别是俯卧向前伸单臂、体转动作、单臂外振动作、持棒向侧上方摆动伸展等。脊柱侧弯指脊柱横向弯曲一种脊柱畸形，脊柱一个或多个阶段向侧方弯曲，可伴随椎体旋转，多数是由炎症、肿瘤或椎间…

肩胛骨疼痛和生理因素以及病理因素有关。生理因素包括坐姿不良，如长时间低头、驼背等、过度劳损，如长期从事上肢负重工作等；肩关节周围炎、颈椎间盘突出、心脏疾病等皆为病理性因素，可伴随肩关节活动受限、颈…

脚背疼考虑是扭伤脚部等外伤性、年龄增长造成关节退化、长时间行走站立或进行过量运动等非疾病性因素所致。如出现明显疼痛，甚至伴随关节变形等，多考虑为病理性因素，常见病理性因素，包括下肢动脉病变、痛风或…

颈椎疼可通过非手术疗法及手术疗法进行治疗。应用西药或中药等进行药物治疗，用超短波、红外线等方法进行物理治疗，对颈椎进行按摩等按摩治疗，皆属于非手术疗法。如颈椎疼痛较为严重，非手术疗法治疗效果不佳，…

肋骨外翻有轻度和重度之分。轻度肋骨外翻可通过简单运动方式来矫正，如坚持用横膈膜做腹式呼吸、坚持做平板支撑、利用泡沫轴放松背部肌肉，提高脊柱灵活性等。因为严重肋骨外翻，导致肋骨外形异常，则需通过手术…

青少年驼背包括姿势性驼背和结构性改变，需根据不同病情选择矫正方式。如为姿势性驼背，可通过睡硬板床、做驼背矫正体操、加强体育锻炼等方式进行矫正。若为结构性改变，如特发性脊椎侧凸，保守疗法治疗效果不佳…

手扭伤筋通过停止手部活动、抬高患肢、冷热敷、加压包扎、药物治疗、就医治疗等方式可快速恢复。手扭伤筋多因活动或运动方式不当所致，可造成手部肿胀和疼痛，如为深层软组织挫伤，尤其是韧带拉伤，临床症状会更…

网球肘也称肱骨外上髁炎，是由于肘关节运动过度或慢性劳损，造成局部软组织损伤一种无菌性炎症，是临床上常见骨科疾病。因常发生于网球运动员，因此被称为网球肘。除打网球外，打羽毛球、乒乓球、操作电脑、手工…

膝盖疼可通过合理休息与运动、外出佩戴护膝、局部冷热敷、控制体重、药物治疗等方式缓解。膝盖疼指膝关节疼痛，这是人体最大关节，承受身体大部分重量，易受外伤，导致疼痛，需及时采取有效措施，防止引起膝关节…

膝关节有响声原因，分成非疾病性因素和疾病性因素。生理性因素包括生理性弹响、膝关节负重过大、半月板损伤等；病理性因素包括膝关节骨关节炎、髌骨软化症等。膝关节出现响声，但不伴随其他异常，一般都是生理性…

小腿抽筋治疗方法包括热敷疗法、运动疗法、按摩疗法及补钙疗法。小腿抽筋是指小腿部位出现肌肉痉挛，为肌肉自发强直性收缩，发作时疼痛难忍，可持续几秒至数10秒钟。多因运动过量、寒冷刺激、过度劳累、长时间站…

小指关节疼痛原因，分为非疾病因素和疾病因素。非疾病因素包括过度劳损和外伤；疾病因素包括骨性关节炎、腱鞘炎、痛风等。小指关节疼痛有多种因素所致，如想尽快缓解症状，首先要查明发病原因及加重因素，以便采…