孩子长高的三大因素主要包括营养摄入、合理作息时间以及后天运动等。1、营养摄入：日常生活期间需要做到营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜以及瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋等。能够促进体内营养供给，对于身高以及身体各个…

孩子运动长高的最佳时间通常情况下在早上9：00到10：00左右和下午的4：00到5：00左右，这段时间可以选择适当的有氧运动，比如足球、篮球、羽毛球等运动。一般孩子在成长发育期间，适当的运动可以促进骨骼的生长。…

12岁的孩子可以通过增加食物中的营养来长高，也可以通过加强体育锻炼的方式来达到促进长高的效果，除此之外还需要注意通过补钙的方式来促进骨骼的发育和成长，这样也有利于长高。1、增加食物中的营养：12岁的孩子…

部分鼻炎药会影响孩子长高，例如激素类鼻炎药、抗组胺类鼻炎药、抗生素类鼻炎药，可能会导致孩子出现肥胖、嗜睡等副作用，从而影响长高。如果孩子没有相关的疾病，不建议擅自使用药物，以免加重病情。1、激素类鼻…

女孩子在来月经后还能长高吗?现在激素的食品太多，小孩子没到发育年龄就开始发育了。那么，小女孩来月经了还能长高吗?下面跟着小编一起看看。现在的人们生活水平越来越好，吃的也是越来越好，再加上现代社会风气…

打鼾虽然打鼾，但睡得很香很甜，但实际上完全没睡好。鼾声和令人羡慕的睡姿是幻想，为什么这么说？让我们看看孩子打鼾的危害儿童打鼾的原因家庭因素。鼾症可以表现为群发现象，家庭中有很多人发病，但引起这种现…

在生活中，有些人为自己的身材矮小而烦恼，同时也积极寻找各种有效的提高方法。压脚会变高吗？很多人认为，压腿可以增高，广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任李辉医生指出，实际上压腿与增高是没有什么关系…

儿童助长贴并不是真可以长高。身高一般是由家族遗传、环境因素和后天营养来决定的。随着生活水平的不断提高，大多数的儿童在生长的时候，身高会在正常的范围内，并不会高出特别的多，但是对于身材比较矮小的患者…

儿童每天跳绳1000下有利于长高，但是需要适量而行，并且要做好膝关节的保护工作，同时要加强营养，保证充足的睡眠。跳绳属于日常生活中比较常见的一种有氧运动，在跳绳的过程中可以增加身体的免疫力和抵抗力，也…

吃优质蛋白的食物、瓜果和蔬菜、多吃菌类食物等孩子容易长高，另外也可以适当的补充些钙质。1.优质蛋白的食物：比如鸡蛋、瘦肉、牛肉、猪肉、纯牛奶等。所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，含有大量的优质蛋…

15岁膝盖疼有可能是长高，但也不排除是缺钙、骨关节疾病等因素所导致。15岁正处于生长发育的黄金阶段，此时身体生长速度比较快，就有可能会引起生长痛，引起膝盖疼痛。生长痛一般症状较轻、较多发于夜间，如果明…

膝盖闭合一般是不能长高的，长高几率是特别低的。膝盖闭合指的是膝盖的骨骼线已经发生了闭合状态，这种情况下是不能再次长高的，身高已经达到了最高的身高。膝盖骨骼线没有闭合之前升高发育的几率是非常高，一旦…

14岁女生163cm可能还能长高5-10cm，具体多高与遗传因素、营养均衡、规律作息等多种因素有关。骨骼发育受遗传基因的控制，遗传基因是影响身高的主要因素，父母如果比较高的话，那么往往孩子都比较高。但是通过后天…

做深蹲有助于长高。深蹲也是运动的一种，运动有利于长高，还可以做以下几种运动帮助长高：1、跳远立定跳或助跑跳均可。起跳时要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。2、仰卧…

青少年吃钙片是否真的有助于长高和个人的情况有关，具体如下：1、有助于长高：青少年处于生长发育阶段，而长高离不开钙，如果从食物中摄取的营养物质不足，此时适当吃钙片就能补充缺乏的钙，从而有助于长高。2、…

多喝牛奶有助于长高。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，两者都是影响身高的关键物质。蛋白质是构成和修补组织细胞生长发育的重要营养素，也是内分泌各种激素的重要成分。身高发育阶段，需要有更多的蛋白质供多种器官…

未成年人健身一般不会影响长高。健身能够增强身体素质，提高抵抗力，可以增加机体肌肉的含量，在保证睡眠和营养充足的情况下，健身可以帮助人体促进生长激素的分泌，不仅不会影响长高，还有益于身体增高的。未成…

男生27岁一般是不能长高的。因为身高增长原因在于长骨的骨骺未完全闭合，骨骺线仍存在，则骨骼可以纵向生长。而男生身高发育期多会在13岁-18岁期间，身高发育期后骨骺逐渐或完全闭合，通常在27岁时就已完全闭合，…

负重训练是否会影响长高，主要取决于负重程度。一般少量负重，不会对身高发育造成影响，如果过量负重会对身体产生刺激，很可能会影响到身高发育。处于生长发育期的青少年少量负重训练能够刺激骨骼生长，有利于身…

抽烟一般不会影响长高，身高主要受遗传、后天营养以及锻炼身体等多种因素有关，和吸烟没有直接关系。1、遗传：当父母身高都比较高的时候，儿女通常情况下身高也不会太矮。2、后天营养：青少年正处于生长发育期间…