为什么晚上睡觉全身疼痛？睡觉全身疼痛注意这三点-健康之家

为什么晚上睡觉全身疼痛？睡觉全身疼痛注意这三点

导读

患者晚上睡觉时，全身酸痛，难受，白天工作过度疲劳，体力活动强度大，全身肌肉过载，可能会感到疼痛。患者在寒冷的时候，建议注意身体皮肤的保温，特别是冬春寒湿的季节，腰部不好的患者特别要做腰部的保温工作，尽量不要下雨。晚上睡觉全身疼痛的原因是什么:1、最常见的因素是感染性因素，患者身体感染细菌、病毒、病原微

患者晚上睡觉时，全身酸痛，难受，白天工作过度疲劳，体力活动强度大，全身肌肉过载，可能会感到疼痛。患者在寒冷的时候，建议注意身体皮肤的保温，特别是冬春寒湿的季节，腰部不好的患者特别要做腰部的保温工作，尽量不要下雨。

晚上睡觉全身疼痛的原因是什么:

1、最常见的因素是感染性因素，患者身体感染细菌、病毒、病原微生物等，体内释放炎症介质，这些介质在体内释放游走时，会产生疼痛因素，引起疼痛。

2、患者睡觉时全身疼痛，与白天运动量过大或运动方式不正确有很大关系，患者体内无氧代谢增加，此时体内乳酸过多释放，引起全身肌肉疼痛的症状。

3、如果出现中暑的热痉挛、热衰竭、热射病的时候，也会出现终身横纹肌溶解，也是导致晚上睡觉的时候，全身酸胀疼痛的临床症状和表现。

晚上睡觉全身酸痛要注意什么：

1、如果患者是因为病理性因素引起的酸痛，建议患者及时去医院进行检查，确诊自身的具体病情，根据病症对症下药，利用药物来缓解疼痛。

2、患者可以对全身进行按摩，放松全身肌肉，使身体在休息时得到良好的释放，可以慢慢恢复精力。

3、加强保温工作，饮食也不吃冷食物，进行户外活动时，要注意不要碰撞。

标签： 疼痛

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