怎么保护你的视网膜？-健康之家

怎么保护你的视网膜？

导读

眼球在眼睛的中的位置很重要，发育受到影响，眼球的屈曲调节能力变弱，造成眼睛形状扭曲，视网膜靠后，而眼睛正常情况下能够在视网膜上成像，所以一定要保护视力从保护眼球开始。

近视眼并不是不可治愈，相反，人们总是能够针对同一个问题研发出好几种解决方案，治疗近视眼的有效方法从激光、眼保仪到药物治疗层出不穷，今天我们要分享的是食疗治疗近视眼，具体说来就是中药治疗近视眼。

　　近视眼治疗食谱

　　1．枸杞、陈皮、大枣都是药店里的常备物，也是比较常见的集中药材，根据一定的比例将三者混合文火炖煮，详细用量为10克枸杞子+3克陈皮+大枣8枚，20分钟后起锅，将药液滤出，配合两汤匙蜂蜜食用。

　　2．按1：1的比例将捣碎成泥的核桃仁与黑芝麻与热牛奶搅拌混合，做一饮品，简单而美味。

　　3．鲫鱼汤同样是治疗近视眼的好食材，处理干净鲫鱼的内脏之后加入枸杞文火烹煮至熟即可食用，虽说是以药为名，但是平常的时候当日常三餐的食材都可以。

　　4．牛奶煮蛋，一道营养丰富而且制作简单的一道食物，直接将鸡蛋打入牛奶中慢慢地煮沸后加蜂蜜同食即可。

　　小结：眼睛的保护方式很多，食疗是最好的，最健康的，有利的食材还有很多，而做法也还有很多，一定要坚持使用才会有好效果。

　　编辑：陶媛

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