在关于补钙的话题可谓是越来越多，如果你按照广告上的说法可能你会觉得自己缺钙了，需要补充钙剂了，那你到底是不是缺钙，是不是需要补充钙呢，我们先学学如何自我测试是否缺钙的方法，让我们防范于未然