由于干眼症的原因很多，如泪液分泌不足、蒸发过多、泪液成分异常等。因此，干眼症需要根据原因进行治疗，才能从根本上解决干眼症，如人工泪液、唾液成分重新定型、温度升高、眼表炎症等。，而且没有关于干眼症戴什么眼罩的说法。
1、人工泪液：人工泪液由人体泪腺分泌，通过鼻粘膜吸收，达到缓解干眼症的效果，目前常用的临床人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；
2、唾液成分再定型:干眼症也可以通过唾液成分再定型，选择不含防腐剂的人工泪液，如聚乙烯醇滴眼液。佩戴前，需要在佩戴者的结膜囊中滴入1-2滴。如果不与其他眼药水同时使用，可以在10分钟左右重新使用；
3、温度升高：部分干眼症患者长期受外界温度刺激，导致眼泪蒸发过快，可通过温水蒸发或热敷缓解干眼症，在室内使用加湿器或在空调环境中工作，可有效缓解干眼症；
4、眼表炎症：部分患者是由于眼睑腺功能障碍引起的干眼症，眼睑腺阻塞导致蒸发过快，因此需要使用药物来促进眼睑腺功能的恢复，如重组牛碱性纤维细胞生长因子滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。
对于干眼症患者，应注意避免长期使用电子产品或长期熬夜，注意适当休息，通常可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、蓝莓等。此外，还可以进行适当的运动，如跑步、游泳等。
