自己判断干眼症的病因，可以通过临床症状初步判断，如出现眼疲劳感、异物感、眼睛干涩、酸胀等，但如果不适症状持续无法缓解，或者存在其他眼部疾病，建议及时就医通过相关检查明确，必要时积极治疗。
1、眼疲劳感：干眼症患者因为眼部干燥，泪液分泌减少，可出现眼睛疲劳感，且在长时间用眼后会出现视物模糊、眼睛酸胀等症状;
2、异物感：干眼症患者因为眼部干燥，可出现眼睛内异物感，且异物感会随着眨眼睛的动作流出;
3、眼睛干涩：干眼症患者因为泪液分泌减少，可出现眼睛干涩的情况，此时会伴随眼部摩擦感，且因为眼睛无法产生足够的泪液润滑眼表，也会出现眼睛干涩的情况;
4、酸胀：干眼症患者因为眼部干燥，可出现眼睛酸胀感，若出现其他眼部疾病，如结膜炎等，炎症刺激会导致酸胀感更为明显;
5、其他症状：对于干眼症患者，由于泪液蒸发过快，可能会导致角膜上皮脱落，出现角膜损伤，从而出现眼睛出血、红肿等症状。由于泪液分泌不足，无法湿润眼表造成眼睛干涩，部分患者还会出现畏光、流泪等症状。
如果患者怀疑自己患有干眼症，需要到医院进行相关检查明确诊断，如泪液分泌试验、内膜破碎时间测定等。同时也可以进行眼部热敷，保持眼部湿润以及所处环境的温度和湿度适宜，避免长时间使用电子产品或看书。
