死亡恐惧症自愈难度比较大,建议患者采取治疗。
死亡恐惧症患者对自己的力量持极不信任的态度,几乎不相信自己有抗拒死亡的能力,因此常常担心死亡的降临,有的甚至惶惶不可终日。
克服死亡恐惧症,需要发现自己的力量,鼓起生存的勇气。患者可以尝试通过冒险的方式来改善疾病,具体就是以临危不惧的态度去尝试一些自己平时不敢做的事情,充分调动自己的体能潜力,从而抗拒对死亡的恐惧。事情尝试的强度可以从轻到重,逐步锻炼自己的胆量。
若死亡恐惧症患者还伴有抑郁症状,那么必要情况下可以遵医嘱服用氯丙咪嗪、苯乙肼等抗抑郁药来辅助治疗。