你是否怀疑自己患上“抑郁症”检查一下吧-健康之家

你是否怀疑自己患上“抑郁症”检查一下吧

导读

　【摘要】现在快节奏的社会里很容易一不小心就会患上抑郁症。在抑郁症发生的前期是无法被看出来的。在我们的生活中许多人都会不小心患上抑郁症，那么在前期我们该如何自我检查有没有患上抑郁症呢?具体检查的方法是什么呢?一些细节的地方我们能很好的判断是否会有抑郁症的情况发生，那么具体有哪些自检的方法呢?下面我们一起来了解下吧。

　1、每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告，例如，感到伤心，心理空空的)，或者是通过旁人的观察(例如，暗暗流泪)，注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。

　　2、在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告，或者通过旁人的观察。

　　3、体重显著减少或增加(正常体重的5%)，食欲显著降低或增加。注意：在儿童表现为缺乏正常的体重增加。

　　4、每天失眠或者睡眠过多。

　　5、每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到)。

　　6、每天感到疲劳，缺乏精力。7、每天感到自己没有价值，或者自罪自贬(可能出现妄想)。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。

　　8、每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。(自我报告或者是旁人的观察)

　　9、常常想到死(不只是惧怕死亡)，或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。

　　健康之家温馨提示：抑郁症并非可怕的心理疾病，如果您正视面对抑郁症用积极的心态去面对，一切都是那么容易克服。

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