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难搞的鼻炎应该如何进行预防?

作者:jkzj发布日期:2024-06-01 语言朗诵 评论
导读

 在这天寒地冬的季节,你是否对于外出运动减少了许多?要知道冬天以后人们就会由于外边的气温较低所以就不经常的出门锻炼身体了,身体免疫力下降,就会造成鼻炎的发生,平时生活当中大家不要忽视自己的身体变化,要注意一些常见的疾病出现,鼻炎就是其中一种,患上这种疾病时,会影响到患者的身体健康。造成患者呼吸困难,严重的影响到了患者的记忆能力,那么,患上鼻炎后需注意哪些事项?下面和小编一起来了解一下吧!

了解患上鼻炎后需注意哪些事项:

  1、冷热交替不剧烈

  不要长时间呆在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

  2、冰凉饮料少饮

  炎热的夏季,一看见“透心凉”的饮料,就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

  3、刺激食物少食

  炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等。

  4、游泳防止鼻感染

  夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

  5、鼻塞不可强擤鼻

  鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

  健康之家温馨提示,平时生活中应该注意预防感冒,而且要注意保暖方法,要做到合理的饮食,而且要注意接受专业的治疗,平时生活中需要注意多休息,避免过度的劳累,避免造成慢性鼻炎出现,带来更多危害,同时也要注意调理方法,有效的进行护理。

 
标签: 鼻炎 个人体检
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