水果含有的嘌呤成分较少，所以对于痛风的患者是可以食用水果的，比如苹果、梨、橙子、橘子、柠檬、葡萄等，以及蔬菜类包括各种瓜类，冬瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜等，患者要注意多饮水，尤其是白开水，促进尿酸的排泄，同时要避免过度的劳累、紧张，改善生活方式，戒烟戒酒，对于痛风都是有利的。不仅味道鲜美，可以补充丰富的维生素和微量元素矿物质等，而且这些水果里丰富的膳食纤维可以增加肠道蠕动，有利于粪便排泄，同时像西瓜等水果有利尿的作用，可以促进尿酸的排泄，而达到缓解痛风的症状。痛风患者可以吃含糖量比较低的水果比较好，比如常见的梨、苹果、桃子。
痛风有哪些危害
是更值得关注的是高尿酸痛风，它不仅损害关节、肾脏，本身还是糖尿病高血压、各种心脑血管疾病的独立危险因素。内分泌疾病比较多，大都是体内的代谢异常导致的。沉积在血管壁，它就会成为高血压的危险因素。
痛风泡脚能缓解吗
痛风患者在急性关节炎发作期的时候，最好是不要泡脚的，更不能用热水泡脚，因为在中医认为痛风是一种湿热的病，属于热性病变，如果用热水泡脚或者长时间泡脚，有可能促进血液循环，加速血管扩张，反而对病情不利，会造成关节炎症状，尤其是疼痛的加重，因此在急性期尽量不要用热水等泡脚。对于痛风的患者，在急性加重期，如果泡脚的话会促进关节的疼痛加重，对关节炎的恢复是不利的，所以并不推荐痛风急性发作的时候进行泡脚治疗。痛风患者在病情急性活动期，最好不要用热水泡脚，在关节有明显肿痛的时候，如果用热水泡脚或用热水袋热敷，可以使患者的疼痛加重。
