过敏性鼻炎可通过中医辨证施治结合外治法缓解症状，主要方法包括疏风散寒通窍、健脾益气固表、温补肺肾阳气、清热化湿排脓、活血化瘀通络。
1、疏风散寒：
风寒袭肺型表现为鼻痒喷嚏、清涕如水，可选用辛夷、苍耳子、白芷等组成辛夷清肺饮。针灸选取迎香、印堂等穴位配合艾灸大椎穴，隔姜灸能增强温通效果。鼻部按摩可采用点揉鼻通穴配合黄蜂入洞手法，每日晨起用淡盐水冲洗鼻腔。
2、健脾益气：
肺脾气虚型多见鼻塞昼轻夜重、遇风加重，常用玉屏风散合补中益气汤加减，重用黄芪、白术、防风。食疗推荐山药茯苓粥配合五指毛桃煲鸡汤，长期服用参苓白术丸可增强卫气。导引功法建议练习八段锦「调理脾胃须单举」式，配合按压足三里穴。
3、温补肺肾：
肾阳不足型特征为常年鼻塞、畏寒肢冷，方选麻黄附子细辛汤合金匮肾气丸，紫河车、蛤蚧等血肉有情之品可酌加。三伏贴选用白芥子、细辛等药物贴敷肺俞、肾俞穴，冬季膏方调理可加入鹿角胶、核桃仁。避免生冷饮食并养成热水泡脚习惯。
4、清热化湿：
肝胆湿热型常见鼻黏膜充血、涕黄黏稠，龙胆泻肝汤合苍耳子散加减可清利湿热，黄芩、鱼腥草等可煎汤雾化吸入。耳尖放血配合膀胱经刮痧能泄热，饮食需忌辛辣肥甘，推荐薏苡仁赤小豆粥。保持居室通风干燥，避免使用地毯等易积尘物品。
5、活血通络：
久病入络型见鼻甲暗红肥厚、嗅觉减退，会厌逐瘀汤合通窍活血汤可改善微循环，丹参、川芎等药物可制成滴鼻剂。梅花针叩刺鼻周配合刺络拔罐，每周2次。坚持鼻腔熏蒸疗法，可用辛夷、薄荷等煮沸后蒸汽熏鼻，配合鸣天鼓功法锻炼。
中医治疗需坚持3个月以上疗程，发作期重点控制症状，缓解期侧重体质调理。饮食宜温补脾胃，推荐生姜红枣茶、核桃芝麻糊等食疗方，忌食海鲜、芒果等发物。适度进行太极拳、五禽戏等传统运动，晨起冷水洗脸可增强鼻黏膜适应力。注意防寒保暖，花粉季节外出佩戴口罩，卧室使用防螨寝具并保持40%-60%湿度。症状持续加重或伴哮喘发作需及时中西医结合治疗。
