流行性感冒的临床表现主要有发热、头痛、全身肌肉酸痛、咳嗽咽痛、乏力嗜睡。
1、发热：
流感患者通常突发高热，体温可达39-40摄氏度，持续3-5天。发热多伴随寒战，儿童可能出现高热惊厥。发热期间建议卧床休息，体温超过38.5摄氏度时可考虑物理降温。
2、头痛：
剧烈头痛是流感典型症状，多集中在额部或眼眶周围，常伴随眼球转动痛。头痛与病毒血症相关，严重时可影响日常生活，适当冷敷前额可缓解症状。
3、肌肉酸痛：
全身肌肉关节酸痛明显，以下肢和腰背部为著，活动时加重。这种症状由病毒毒素刺激肌肉组织引起，通常持续5-7天，热水泡脚或轻度按摩有助于改善。
4、呼吸道症状：
干咳、咽痛、鼻塞等呼吸道症状在发病后2-3天出现。咳嗽可能持续2周以上，咽部检查可见充血水肿。保持室内湿度、适量饮用温水可以缓解咽喉不适。
5、全身症状：
显著乏力、精神萎靡、食欲下降是流感特征性表现，严重者可能出现轻度意识模糊。这些症状与病毒毒素作用于中枢神经系统有关，完全恢复需要1-2周。
流感期间需保证每日2000毫升以上饮水量，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物。恢复期可进行散步等低强度运动，但应避免剧烈活动。保持卧室通风换气，使用加湿器维持50%-60%湿度。密切观察病情变化，若出现呼吸困难、持续高热不退或精神症状加重需立即就医。流感痊愈后仍应注意保暖，避免受凉导致症状反复。
