脑梗主要是由于脑外伤、脑水肿、脑血栓等心脑血管疾病，常见于中老年人。老年人患脑梗塞的概率很高，老年人在平时的生活中必须采取预防措施。饮食注意低盐低脂，加强体育锻炼，积极预防高血压等疾病。
如何预防脑梗塞
1、在饮食方面要注意低盐低脂肪饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量吃坚果类食品。
2、平时必须加强体育锻炼，可以快走、慢跑、跳广场舞，具有明显锻炼身体、预防脑梗塞的作用。
3、必须控制危险因素。例如，老年人通常有高血压、糖尿病、心脏病等疾病，必须好好控制这些疾病，对预防脑梗塞也起着非常重要的作用。另外，老年人必须正确识别脑梗塞。嘴角歪斜，语言不清楚，身体麻木，必须尽快去医院。
脑梗塞的治疗
1、局灶性神经功能不足、急性疾病、身体瘫痪、身体麻木、语言不清楚的情况下，必须尽快就诊是非常重要的。如果评估没有禁忌症，可以在静脉溶栓的时间窗内给患者静脉溶栓治疗，也可以进行动脉栓治疗，当然也有严格的适应症。
2、患者必须注意二次预防，平时服用抗血小板聚集的药物，同时必须控制血压、血糖值等。
3、必须进行康复训练，恢复肢体和语言功能。
