一般可选择蜂蜜茶、金银花茶、菊花茶，具有润喉的作用。
1、蜂蜜茶：主要是将蜂蜜用开水冲泡当做茶饮，其中的蜂蜜含有丰富的维生素A、维生素C、维生素D等营养成分，且性质比较温和，既可以补充身体所需的营养物质，且能够促进身体正常代谢，促使喉咙处于湿润的状态。
2、金银花茶：其中的金银花属于一种中药材，如果将其用热水冲泡成茶饮，可以起到清热解毒、疏散风热的功效，能够有效改善嗓子干燥的症状，保持嗓子湿润。
3、菊花茶：是一种以菊花为原料制成的花草茶，其中的菊花具有滋润咽喉、去火的作用，可缓解咽部异物感、烧灼感等症状。
除此之外，还包括胖大海茶、麦冬茶等。
