葱籽与韭菜籽补肾壮阳效果相差不大，没有哪个更好的说法，两者也可以一起吃。葱籽有通阳开窍、祛风活络、清肺健脾的功效。韭菜籽又名韭籽、韭菜仁、草钟乳。味辛、甘，性温。入肝、肾经。具有温肾固精，暖腰壮阳…