一般14岁左右面临着月经初潮，月经会跟随着女性40多年。月经期间雌性激素和内分泌发生很大的改变，此时要做好保健工作，错误的不良方式有可能会引起妇科炎症。月经期间腰部疼痛如何做好保健？1、对局部进行热敷或…

在生活中，许多人喜欢吃辣的食物，而且是每餐都要有辣椒，否则会感觉食之无味，尤其是女人，就算是一碗饭，只要给她一匙辣椒，也可以吃得津津有味。但事实上，长期吃辣对女性并不好，尤其是月经期间，可能会导致…

女人经期腰痛很常见，那么月经期间腰疼是什么原因，月经期间腰疼怎么办呢?妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。一般…

女人月经期可以洗澡吗回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。…

减肥对于女性来说是永恒不变的一个话题，即使来了月经也会想着有什么好的减肥方式。我们都知道骑单车减肥是现在比较流行的一种健康减肥方式它不仅能够消耗身体大量的热量而且也能锻炼腿部肌肉让腿部线条变的更加…

在月经期间，很多女性都会感到疲倦乏力，精神不足，身体的抵抗能力也会下降。肝，作为人体内脏的一部分，那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢？月经期间养肝，千万别进入以下几大误区。1、月经期喝…

女性都是渴望自己第二特征能够显眼，希望自己的胸部是饱满的丰满的，面对飞机场的尴尬情况，我们要怎么改善这样的状况呢，我们可以通过食补，特别是食补的时期也是非常重要的，要补大胸部不能够补肥了身体，因此…

你有发现吗?女性在月经期间就变得特别能吃。近日网上也流传说女性月经期吃东西不会发胖，可是事实真的如此吗?我们看下专家是怎么说的吧。一、月经期间多吃真的不会发胖吗?这样爱两性专家表示，经期前一周，受到体…

在月经期间因为受到了激素的影响，大部分女性在月经期会出现情绪不稳定以及脾气暴躁的情况，月经期间生气会对身体带来一定的危害，希望能管控好脾气。月经期生气会带来哪些危害？1、引起月经不调肝脏不仅能储存血…

女人应该多吃点鹿茸，鹿茸自身的营养价值是很高的，体质虚弱的人可以吃鹿茸来滋补，鹿茸虽好但并不是任何时候都可以吃的，女人经期的时候可以吃鹿茸吗?女人吃鹿茸对身体有什么好处呢?在此还是给大家好好的介绍介…

不少女性常常面临月经推迟的遭遇，女性出现月经絮乱和不规律，那么影响月经推迟的原因有哪些呢，我们又该怎么办？下面一起来看看吧。影响月经推迟的原因有哪些？滥用药物有时候去看医生，医生在配药的时候，会问…

在月经期间，女性的子宫颈是处于开放状态的，性交时正好可将一些细菌带入女性的子宫内，从而引发一些妇科炎症，如子宫内膜炎，子宫内膜异位症，子宫腺肌症，以及盆腔炎等等，因此，在月经期做爱时一种百害而无一…

女人们都想要丰满的乳房，小编提醒，在经期吃对食物也是有很不错的丰胸效果的。以下为大家介绍有助女人经期丰胸的食物以及经期能吃及不能吃的食物，想要了解更多的话，不妨都来看一看。我们都知道食物对于促进我…

女人来月经的时候不能乱吃食物，避免吃错食物而引发经期不适，对此不少爱吃苹果的女人问月经期能吃苹果吗?以下为大家做介绍，同时也介绍了月经期饮食禁忌，大家不妨都来看一看吧。很多人都是非常喜欢吃苹果，苹果…

女生无时无刻不在想着如何给自己补血，尤其在经期间更是想着方变着法的进行大补，大枣真的适合每一个人吗？一起来听听专家们怎么说吧。大枣属于滋阴补血的食物，味道甜，质感软，性质温和，改善贫血。对于部分女…

大多女性一个月总有那么几天身体不是很舒服，就是月经期间，而这也是女性非常头疼的问题，往往在月经期间饮食方面特别要注意，不然就会造成痛经或加重痛经等症状。如果不注意保养好身体，细菌或者病毒就很容易在…

不少女人来月经的时候容易出现痛经，所谓不通则痛，只有将体内的污血排出，才能有助女人缓解痛经。以下为大家介绍有助女人经期排污血的食物及调经食谱，大家不妨都来看一看吧。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、…

咖啡是日常的生活中，十分常见的一种饮品，受到了很多人的喜爱。其中就有不少的女性，将咖啡当成水来喝，认为可以提神。但是，女性朋友也都知道，生理期间的时候，饮食方面是要特别注意的，否则会带来很多的危害…

女性生理期的注意事项有很多，很多事情不能随便做，饮食方面更得注意了，那么经期能喝白酒吗?一般情况下，来月经是不能喝酒的，包括白酒。白酒中含有很多的酒精成分，经期喝白酒可能会对身体产生不良的影响，容易…

1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注意合理安排作息时间，避免…