很多人每隔一段时间就会去医院检查自己的身体，想了解自身健康状况，这是值得提倡的。不过，有时候我们并不一定非要去做体检才知道健康状况，在家学会看尿液、睡眠状况、运动后心跳速度等都是可以自测健康的。下…