膝关节炎吃鸡蛋行吗?患者多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收,少吃辛辣刺激性食物,可以吃鸡蛋,可以补充蛋白质,以及氨基酸,可以食用,下面就来说说膝关节炎的饮食调理有哪些方面吧。
膝关节炎的饮食调理:
1、高钙食品
人体缺钙会可能会导致骨质疏松,进而引起骨质增生,而骨质增生是膝关节炎的诱因,所以缓解骨质新陈代谢,补钙是首选。尤其是老年人吸收钙质的能力只是一般成年人的一半左右,故每天要食用大量的高钙食品,如牛奶、蛋类、蔬菜、豆制品等,同时也可服用钙片等补钙药剂。
2 、富含维他命D的食品
维他命D的主要功效是帮助人体吸收钙质,所以患膝关节炎的病人一定要多吃富含维他命D的食物,有助于缓解病情。
3、富含多种维生素的食品
据医学专家研究表明,高抗氧化剂对人体骨骼有好处,特别是维生素C,对于保护关节、防止膝关节炎方面有很好的作用。其他维生素如A、B1、D以及锌等微量元素对骨骼的重建也能起到很要的疗效。
早期膝关节炎的症状并不明显,因此没有引起大家的重视,等到膝关节炎病情严重了治疗的难度也大了,所以多了解一些疾病的相关常识,对早期发现膝关节炎有一定的帮助。