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单肩包易诱发肩周炎

作者:gkzrys发布日期:2023-11-30 语言朗诵 评论

美美是个书包控,各式各样的包不下百个。最近又物色了一个超大单肩包,每次出门的时候几乎所有想带的东西都能装下,再也不用为装哪个不装哪个为难,而且也不用担心因为忘记带东西引起的意外状况了。美美对这个新宠真是爱不释手,以致于完全忽略了它给肩膀带来的“压力”,直到颈肩部疼痛难忍不得不去医院时,她才意识到原来都是单肩包惹的祸。

单肩包,顾名思义需要单侧肩部承受整个包的重量,这无疑给背包的肩膀增加负担。通常人们在背单肩包的时侯,为防止包带下滑总会有意无意的做提肩的动作,这种姿势会使肩部长时间处于紧张状态,引起肩部肌肉痉挛,导致颈、肩、背部出现疼痛症状,长此以往就容易导致肩周炎的发生。除此之外,长期使用包带过细、重量大于3千克的单肩包不仅会使两肩不平衡,造成“高低肩”,还会增加驼背的风险。因此,我们应尽量减少使用单肩包的频率,可用双肩包取而代之,而且也不要装太多、太重的物品,如果需要,可以选择带轱辘的包代替。无论使用哪种包,一旦感觉肩部不舒服或出现轻微酸痛,就应该立即取下包使负重的肩部得以放松,如果疼痛、酸麻症状较为严重,就应该去医院检查治疗。

 
标签: 肩周炎
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【单肩包易诱发肩周炎】:http://bk.jkzj.cn/7047.html。作者: 小编,本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
 
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