过敏性鼻炎的患者，可以适量的吃以下食物。1、富含维生素的蔬菜和水果，常见的有青菜、大白菜、豆芽、黄瓜、西红柿、猕猴桃、苹果等之类的，这些水果含有丰富的维生素，吃后能够提高患者的抵抗力和免疫力，因为患者抵抗力免疫力低，容易诱发过敏性鼻炎。2、多吃热性的食物，比如糯米、土豆、红枣等食物。3、建议多吃清淡、容易消化的食物，比如面条、稀粥、鸡蛋糕、疙瘩汤等。过敏性鼻炎吃的食物只是一方面，临床上更重要的是抽血查过敏原，看患者对什么东西过敏。如果患者对食物过敏，食物再好患者也不能吃。
过敏性鼻炎虚寒症表现
过敏性鼻炎主要表现为鼻痒，阵发性喷嚏，大量清水样鼻涕和鼻塞。鼻痒是由于鼻腔黏膜感觉末梢受组织胺等炎性介质引起，部分患者同时伴有眼部和咽部的痒感；阵发性喷嚏为鼻黏膜神经反应性增高的表现，呈阵发性，从几个到几十个不等；清水样鼻涕为鼻黏膜血管通透性增加和β细胞腺体分泌亢进的表现，通常量较大；鼻塞程度轻重不一，通常由血管通透性增高，间质肿胀所引起，其他症状包括嗅觉减退、流泪等间接症状和鼻窦炎，分泌性中耳炎、支气管哮喘等引起的相关症状。
过敏性鼻炎吃点什么药好
过敏性鼻炎是患者自身对外界过敏物质发生过敏反应所导致的一类病态反应性的疾病，临床上主要是进行药物的抗过敏的治疗。如果患者伴有哮喘，不能够得到有效的控制，甚至可以小剂量、短期内使用一些糖皮质激素，进行同时治疗。所吃的药物主要看抗组胺的药物，如左西替利嗪、枸地氯雷他定等药物，同时，还可以局部使用一些抗过敏的药物。针对过敏性鼻炎患者同时有过敏性的咳嗽的，可以给予孟鲁司特钠同时使用。
