备孕同房后一般可以上厕所,但避免马上上厕所。备孕时同房,马上上厕所会导致精液大量排出阴道外,影响受孕几率。
备孕期间同房,可以在同房以后将臀部垫高,大约平躺10分钟左右,可以避免精液过早溢出阴道,影响受孕几率,过后10分钟再去小便,可以减少精子从阴道流出的速率,也能提高备孕几率。
备孕期的夫妻建议调整好作息和饮食,保证作息规律,饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证优质蛋白质的摄入充足,戒烟戒酒,以达到优生优育效果。
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