反流性咽喉炎通常可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式缓解。反流性咽喉炎是由于胃内容物反流至咽喉部所致，常见于患有部分原发性疾病的患者，需积极治疗原发病。
1、调整饮食：患者饮食应以清淡、易消化食物为主，如小米粥、南瓜粥等，避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，以免刺激咽喉部，加重不适症状。同时可以多吃新鲜水果和蔬菜，如西瓜、葡萄、雪梨、青菜等，有助于补充维生素，促进胃肠蠕动，缓解不适症状;
2、改善生活方式：睡觉时应采取侧卧位或俯卧位，以免胃内容物反流到咽喉部。饭后不可立即躺下，可以进行散步，待胃肠道蠕动减慢后再躺下。另外，日常应戒烟戒酒，避免烟雾、粉尘及有害气体刺激咽喉部，从而缓解咳嗽症状;
3、药物治疗：患者可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等质子泵抑制剂，或西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等H2受体阻滞剂，抑制胃酸分泌。同时可以配合使用硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜，还可以使用清喉利咽颗粒、咽炎片等中成药缓解不适症状;
4、其他方式：若患者不适症状较为严重，还可以在医生指导下进行心理治疗，保持乐观的心态，避免情绪过度紧张。还可进行适当的体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增加自身体质，促进疾病恢复。
