在现代社会，由于各种不良因素的影响，不孕症的发病率越来越高，发病率也在逐渐增加。疾病使原本幸福的家庭出现，严重的家庭和谐问题，所以平时要积极预防不孕的发生。由于工作压力、环境和生活方式的变化，女性不孕症的发病率高达10%-20%。那么，女性不孕的原因是什么，如何预防呢？
1、流产
虽然医疗技术非常发达，但人工流产手术仍不可避免地会产生各种近期和远期并发症，在技术不合格的小诊所接受流产的风险更大。近期并发症中最常见的是漏吸、人流不全、子宫穿孔、人流并发症（手术进行中突然休克）等，个别有心脏病的可能死亡。流产的长期并发症会导致不孕和生殖系统的长期慢性疼痛，因此不应作为育龄妇女的避孕措施，只能作为最后的补救措施。
2、妇科炎症
妇科炎症主要包括宫颈炎、盆腔炎、附件炎等。导致这些炎症的病原体分为内源性和外源性。其中，内源性病原体存在于女性生殖道，如霉菌、需氧菌、厌氧菌、支原体等；外源性病原体主要是指通过性接触感染的沙眼衣原体。通常，绝大多数妇科炎症是混合性感染，因此需要使用多种抗生素。
女性第一次患妇科炎症，尤其是盆腔炎，只要积极配合医生连续有效用药14天以上，基本可以治愈。但很多患者在治疗三五天后看到症状缓解，擅自停药，有的人买药乱治，导致长期治愈或反复发作，导致输卵管积水、输卵管阻塞、子宫内膜炎、宫腔粘连等后遗症状，导致不孕。
3.不良饮食习惯
怀孕，先进补品，同时吃各种保健品和补品，这是日常生活中常见的现象。然而，许多人为此埋下了不孕症的祸根。对此，专家解释说，正常人体内的激素是平衡的，补充剂具有激素的作用。大量进入体内可能导致体内激素紊乱、多囊卵巢综合征和不孕。因此，提醒育龄妇女适当补充，小心被不孕冲洗。
4、陋习
憋尿对女性的危害比男性大，因为女性的生殖器官与膀胱同居在盆腔，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如果经常憋尿，子宫后倾难以复位；当膀胱严重压迫子宫时，会阻碍经血流出，出现严重的痛经症状。如果压迫的子宫被挤压到骶骨前面的神经丛，会引起腰痛，严重的会引起不孕。如果憋尿时间过长，膀胱周围的神经可以从紧张为瘫痪，失去排尿感，导致膀胱颈梗阻、排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。
以下是预防不孕的相关措施。
1.良好的生活习惯：保持舒适的心情，均衡饮食，注意工作和休息的结合，根据身体状况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑和舞蹈，以增强体质。戒酒、过度吸烟、注意月经卫生。
2.注意婚前检查，以便提前发现先天性畸形或生理异常。
3.避免性生活过早，性生活适度，避免伤精消阴。注意产后或流产后感染。
4.把握排卵期，在排卵期(包括排卵时间和前后一两天)性交，可以增加怀孕的机会。下次排卵，月经前第14天左右。如果月经周期为28天，排卵正好在月经中间两次。月经不规律的女性，最好检测基础体温3个月以上，找到自己的排卵期。(排卵初期，女性基础体温较低，36岁。4-36。6℃排卵后体温升高0。3-0。5℃，直到月经来潮前下降。）亦可同用，LH试纸检测排卵时间。
5.不要担心月经初潮。女性婚后不孕，就自身而言，除了少数人因先天生理缺陷外，大多数人后天还有一些病理变化，各种病理变化大多来自少女时期。因此，为了防止婚后不孕，预防工作应从女孩开始，主要注意月经的变化。一般女性14岁左右月经初潮，是正常的生理现象，象征着生殖系统已经逐渐成熟，不必大惊小怪。
