在女性生完孩子的期间，会有生理不平衡，发展不规律的情况，这种一般看来是正常的。就算是哺乳期月经突然没来也没有关系，这个问题大概在怀孕过后的3个月里就会变好，便正常，至于，应该怎样的适应，不用过度的焦虑、烦躁，这个是正常的生理反应，要保持好轻松的心情。
产后3个月恢复月经是正常的，这次月经延期没来，既然已经检测没有怀孕，建议再等等看。对于规律的月经周期，偶尔出现月经延期也是很常见的，不用担心。可能与紧张、劳累、环境和心情等因素有关。然月经不是很正常，但是产后三个月到半年的时间的话，这个排卵机会恢复的，还是需要做好避孕措施的。你可以再等几天的时间的，看看，月经是会逐渐的来的，没有关系。如果母乳喂养，大部分妈妈都是在母乳期间都是没有月经的，也有一些妈妈在母乳期间来月经也有，但是来的很少。
建议先观察一周看看，如果还不来月经，可以做B超检查，然后根据子宫内膜情况，在医师的指导下进行调经治疗。到医院给予检查，明确病因，如果确诊不是怀孕的话，一般考虑是月经不调的，需要你到医院给予对症调整的。
遇见了哺乳期月经突然没来的情况，如果说是一般的话，是不用操什么心的，反而，应该保持一个良好的心态。毕竟，这个是在产后的一个过渡，属于自己身体调节的一个情况，但是，如果遇见了特别的情况来说的话，建议到医院就诊。
