在当今快速发展的社会中，许多男性意外患有不孕症，严重影响了男性的生活和工作。事实上，他们生病的主要原因是现在的年轻人因为工作和交往而没有养成良好的生活习惯而生病。以下是男性朋友预防不孕症的方法。1.戒烟。许多数据显示，吸烟会降低精子的数量。2.放松心情。男性在精神压力下性生活会引起精子异常，男性应该放松
1.戒烟。许多数据显示，吸烟会降低精子的数量。
2.放松心情。男性在精神压力下性生活会引起精子异常，男性应该放松心情，洗澡后进行性生活。
3.适度饮酒。酒精会降低精子的质量，男性每天喝酒的酒精含量最多不得超过9克。
4.男性应少去桑拿室和蒸汽浴室，高温会伤害精子，抑制精子的成长。
5.手机不要放在裤兜里。笔记本放在脚上，穿紧身裤和把手机放在口袋里会提高阴囊的温度，伤害精子。
6.要控制体重。男性胖的话身体的整体温度会提高，精子会受到损害，不育。
7.多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜含有丰富的维生素，含有锌、硒等对精子生长有益的微量元素。
8.经常去医院体检。早发现早治疗疾病。
以上是小编介绍的预防男性不育的8种方法，男性朋友不能整天忙于工作，家庭对我们也很重要，孩子对家庭很重要，所以抽时间生孩子，我们的生活可能不同。
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