慢性感冒咳嗽的饮食保健和护理
一、慢性咳嗽的饮食方法
1.杏仁豆腐汤:杏仁15克,甘草10克,豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐用水炖,先用旺火煮沸,然后用文火炖20分钟,早晚各服一次,两天服用,适用于虚证咳喘。
2.山药山芋小米粥:淮山药50克,山芋肉25克,小米100克。山药山芋用水浸泡30分钟,煎20分钟,煎2次,取浓汁和小米一起煮粥,每天服用1-2次,适合肾虚老慢性气病患者。
3.黄芪乌骨鸡:黄芪50克,乌骨鸡中等大。乌骨鸡去毛内脏,切块。用砂锅炖黄芪和鸡肉。肌肉煮熟后,加入调味品,喝汤食肉,可分3-4次食用。连续吃一个月,黄芪入肺补气,与滋肾养血的乌骨鸡一起炖,益气养肺,滋阴养血。
4.四仁鸡蛋汤:甜杏仁25克,白果仁25克,胡桃仁50克,花生仁50克。研究结束后,每天早上取20克,一个鸡蛋,煮一小碗。连续吃半年,有扶正固本、补肾润肺、平喘的功效。
5.冬虫夏草炖鸭:15克冬虫夏草,一只老雄鸭。冬虫夏草放入鸭腹,用水炖一个月。具有滋阴补虚、益肺肾、止喘咳的功效。它不仅能补充精华,还能有益肺阴。
6.杏仁粳米粥:将10克去皮甜杏仁研成泥,加入50克洗净的粳米中,加入适量水煮沸,然后慢火煮沸。这个地方温暖的时候要吃,一天吃两次,可以做早餐和晚餐。
二、护理慢性咳嗽
1、严格控制环境因素:净化室内环境,保持室内通风和适当的温湿度,避免冷空气刺激和二氧化碳、烟雾等,吸烟父母最好戒烟,父母必须远离孩子,特别是不要在卧室吸烟;避免接触尘螨、花粉、真菌、皮毛、食物、药物等。
2、生活护理:告诉父母注意孩子的衣服保暖。通常要养成经常洗手的习惯。饮食应清淡可口,禁止辛、酸、麻、辣、冷饮和油炸食品,多喝水,多吃富含维生素的蔬菜和水果,以确保儿童有一定的睡眠和休息。在缓解期,鼓励儿童参加适当的体育活动,避免剧烈运动,以改善体质,提高身体免疫力和适应环境的能力。
3、心理护理:首先稳定患者情绪,主动与儿童和父母交谈,消除紧张。照顾和体贴孩子,耐心倾听他们的故事,以获得孩子和父母的信任和积极的合作。让父母知道慢性咳嗽治疗的重要措施是长期、持续、标准化和个性化的治疗。