颈椎间盘突出导致脖子酸胀、头晕，主要由于突出的椎间盘压迫颈部神经根导致。应避免长期低头、久坐或保持一个姿势不变，以免使症状加重，可通过适当锻炼或牵引治疗等方式缓解。
一、病因：
颈椎间盘突出主要由于颈椎间盘退变，导致纤维环破裂、髓核突出压迫颈部神经根或椎动脉导致。可能会出现颈肩部疼痛、酸胀、麻木，以及头晕、恶心、呕吐等症状。
二、治疗：
1、适当锻炼：日常加强颈部肌肉锻炼，可以进行平板支撑、小燕飞等，但应避免剧烈运动。也可以进行颈部外固定，如使用颈托等，减轻颈部负担，缓解脖子酸胀、头晕等不适;
2、牵引治疗：适当进行牵引，有助于颈椎间盘复位，可缓解颈部肌肉酸胀、疼痛的症状，有利于改善颈椎间盘突出引起的脖子酸胀、头晕症状;
3、药物治疗：可遵医嘱使用非甾体类消炎药，如双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及营养神经药物，如甲钴胺等进行治疗。也可使用中成药物，如通痹胶囊、仙灵骨葆胶囊等，可以缓解颈椎间盘突出导致的脖子酸胀、头晕等症状;
4、物理治疗：也可使用热毛巾、理疗仪、针灸等，进行局部热敷、按摩，可以改善颈部血液循环，减轻颈部肌肉僵硬，从而减轻脖子酸胀、头晕等不适。还可进行颈部牵引，有助于颈椎间盘复位，缓解颈椎间盘突出导致的脖子酸胀、头晕等症状。
日常生活中应避免长期低头看手机、伏案工作等，注意保持正确的工作姿势，睡眠时避免枕头过高，也有助于缓解症状。
