患上肝炎的朋友，不应该灰心，因为这并不是不治之症，一定要积极治疗、适当休息和补充营养，这样有可能在较短时间内恢复健康。在这里给肝炎患者介绍几种利于肝脏恢复的食物。
牛奶
含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。
鱼类
其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。
蜂蜜和蜂乳
主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，还含有多种无机盐和微量元素，容易被人体吸收，利用率高。
鸡蛋
蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。
蘑菇
含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。
麻辣烫作为街边常见的小吃，很多人都爱食用，其中当然也包括一些乙肝患者，那么乙肝患者可以吃麻辣烫吗？乙肝患者吃麻辣烫对身体好不好？
专家表示：麻辣烫作为一种很麻很辣的食物，对肠胃有很大的刺激性。而乙肝患者自身消化能力就不好，还多合并食道胃病静脉曲张、门脉高压性胃病和消化道溃疡，所以乙肝患者吃麻辣烫会给身体带来不利影响，所以不建议乙肝患者吃麻辣烫。
另外，乙肝患者吃过麻辣烫之后会对胃黏膜造成损伤，本身乙肝患者肝脏就存在一定程度的炎症，这样会加重肝脏负担，对患者的治疗和预后都极为不利，所以乙肝患者在日常生活中要避免吃类似麻辣烫的辛辣刺激性食物。
医生指出：乙肝患者肝脏受损，所以在饮食方面一定要养肝护肝，以清淡为宜，多食富含维生素、高蛋白、低脂肪的食品，多食蔬菜，均衡营养，以免不良生活饮食加重肝脏负担，加速病情恶化，增加治疗难度。专家提醒：乙肝饮食虽然对病情康复极为重要，但是科学治疗和定期检查才是患者走向康复之路的关键。
