大姨妈通常是指来月经,来月经期间是不建议吃李子的。
因为李子性质偏凉,如果月经期食用过多,则会造成痛经、月经不调等现象。因此建议月经期尽量不要吃李子。在月经期间,可以适当进食以下水果,对身体有一定的好处:
1、柑橘,中医认为柑橘具有理气通络等功效,因此建议月经期的女性要适当的多食用,更有利于经血的排出。
2、番石榴,因为番石榴不但可以补充维生素C还能有效缓解生理期水肿。
3、榴莲,榴莲属于性热的水果,可以驱散体内的寒气,适合体质偏寒和痛经的人食用。
大姨妈通常是指来月经,来月经期间是不建议吃李子的。因为李子性质偏凉,如果月经期食用过多,则会造成痛经、月经不调等现象。因此建议月经期尽量不要吃李子。在月经期间,可以适当进食以下水果,对身体有一定的好处:1、柑橘,中医认为柑橘具有理气通络等功效,因此建议月经期的女性要适当的多食用,更有利于经血的排出。2、番石榴,因为番石榴不但可以补充维生素C还能有效缓解生理期水肿。3、榴莲,榴莲属于性热的水果,可以驱散体内的寒气,适合体质偏寒和痛经的人食用。
大姨妈通常是指来月经,来月经期间是不建议吃李子的。
因为李子性质偏凉,如果月经期食用过多,则会造成痛经、月经不调等现象。因此建议月经期尽量不要吃李子。在月经期间,可以适当进食以下水果,对身体有一定的好处:
1、柑橘,中医认为柑橘具有理气通络等功效,因此建议月经期的女性要适当的多食用,更有利于经血的排出。
2、番石榴,因为番石榴不但可以补充维生素C还能有效缓解生理期水肿。
3、榴莲,榴莲属于性热的水果,可以驱散体内的寒气,适合体质偏寒和痛经的人食用。
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