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让你的鼻子畅快呼吸,鼻炎护理方法有哪些?

作者:jkzj发布日期:2024-06-01 语言朗诵 评论
导读

 鼻子是我们呼吸的通道,如果鼻子发炎了你是否很伤心?没有办法畅快呼吸。首先我们来说一下鼻炎,鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。如何进行鼻炎的护理?今天和小编一起来了解一下吧!

慢性鼻炎护理的方法如下:

  1、积极彻底地治疗急性鼻炎。

  2、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

  3、用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每日1次,至鼻腔无痛痒,无分泌物结痂,嗅觉恢复为止。

  4、采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次。可反复按摩,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

  5、鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

  6、增加体育锻炼,选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力。从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增加耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素,及时预防与治疗。

  健康之家温馨提示:以上就是小编为各位总结关于鼻炎的护理方法,希望对大家有所帮助。

 
标签: 鼻炎 护理方法
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