游泳对关节炎是否有好处主要取决于游泳强度、患者病情是否稳定等因素。
关节炎急性期主要表现为疼痛、肿胀不适,负重或者劳累后疼痛加剧,休息后疼痛有所缓解,因此这时不建议游泳,否则患者可能会因为活动强度过大加重不适反应。
在关节炎病情比较稳定后,则可以适当游泳,因为游泳可以使僵硬的关节得到放松,而且有助于炎症的消退和功能的康复。
但是关节炎患者游泳时一定要注意强度合适,以身体不感到乏力为准,避免过度劳累。
游泳对关节炎是否有好处主要取决于游泳强度、患者病情是否稳定等因素。关节炎急性期主要表现为疼痛、肿胀不适,负重或者劳累后疼痛加剧,休息后疼痛有所缓解,因此这时不建议游泳,否则患者可能会因为活动强度过大加重不适反应。在关节炎病情比较稳定后,则可以适当游泳,因为游泳可以使僵硬的关节得到放松,而且有助于炎症的消退和功能的康复。但是关节炎患者游泳时一定要注意强度合适,以身体不感到乏力为准,避免过度劳累。
游泳对关节炎是否有好处主要取决于游泳强度、患者病情是否稳定等因素。
关节炎急性期主要表现为疼痛、肿胀不适,负重或者劳累后疼痛加剧,休息后疼痛有所缓解,因此这时不建议游泳,否则患者可能会因为活动强度过大加重不适反应。
在关节炎病情比较稳定后,则可以适当游泳,因为游泳可以使僵硬的关节得到放松,而且有助于炎症的消退和功能的康复。
但是关节炎患者游泳时一定要注意强度合适,以身体不感到乏力为准,避免过度劳累。
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