大姨妈来了通常是指来月经,来月经吃了一袋辣条一般是可以的,一般对身体没有影响。但是建议大家在月经期间饮食上还是要注意以下几点:
1、忌酸辣,宜清淡。月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
2、忌生冷,宜温热。月经期若食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。因此饮食建议以温热为宜,有利于血运畅通。