轻微坐骨神经痛可以通过运动、控制体重、药物治疗等方法来改善。
1、运动:轻微坐骨神经痛的患者可以通过运动来缓解症状,如屈体神经拉伸运动、抬腿神经拉伸运动等,拉伸时注意把握好度,不要过度拉伸,以免加重不适。
2、控制体重:部分患者轻微坐骨神经痛是由于体重过重导致的,超重会增加脊柱压力,压迫神经,从而引起疼痛。需减肥将体重控制在理想范围。
3、药物治疗:可以遵医嘱使用一些镇痛消炎的药物来缓解疼痛和周围神经炎症,如布洛芬、吲哚美辛等。
轻微坐骨神经痛可以通过运动、控制体重、药物治疗等方法来改善。1、运动:轻微坐骨神经痛的患者可以通过运动来缓解症状,如屈体神经拉伸运动、抬腿神经拉伸运动等,拉伸时注意把握好度,不要过度拉伸,以免加重不适。2、控制体重:部分患者轻微坐骨神经痛是由于体重过重导致的,超重会增加脊柱压力,压迫神经,从而引起疼痛。需减肥将体重控制在理想范围。3、药物治疗:可以遵医嘱使用一些镇痛消炎的药物来缓解疼痛和周围神经炎症,如布洛芬、吲哚美辛等。
轻微坐骨神经痛可以通过运动、控制体重、药物治疗等方法来改善。
1、运动:轻微坐骨神经痛的患者可以通过运动来缓解症状,如屈体神经拉伸运动、抬腿神经拉伸运动等,拉伸时注意把握好度,不要过度拉伸,以免加重不适。
2、控制体重:部分患者轻微坐骨神经痛是由于体重过重导致的,超重会增加脊柱压力,压迫神经,从而引起疼痛。需减肥将体重控制在理想范围。
3、药物治疗:可以遵医嘱使用一些镇痛消炎的药物来缓解疼痛和周围神经炎症,如布洛芬、吲哚美辛等。
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