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饼干伤胃吗

作者:xhnkzrys发布日期:2024-01-11 语言朗诵 评论

饼干一般不会伤胃,但是不建议大量吃。

饼干中含有碳水化合物,可以为身体提供热量,并且也可以满足体内所需的膳食纤维,吃后可以补充营养和增加饱腹感。胃不好时可以适当的选苏打饼干、全麦饼干以及营养强化饼干等,这些饼干的含糖量比较少,并且能够中和胃酸,不会对胃部产生伤害。选饼干时不建议选太甜或者太咸,避免对胃部产生刺激。

胃不好的人在饮食上要注意营养均衡,也要养成规律进食的好习惯,同时在进食时要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。

 
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