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跪行对膝盖有好处吗

作者:gkzrys发布日期:2024-01-09 语言朗诵 评论

跪行对膝盖一般没有好处,通常需要做好个人的护理。

跪行过程中一般会对膝盖软组织摩擦,而且是膝盖的骨骼长时间的受在压力的状态,容易引起膝盖骨骼损伤,比如引起骨质增生、骨关节炎、骨折等疾病的发生几率增加。诱发关节部位有肿胀、疼痛、麻木、屈伸不利等危害,所以说跪行对膝盖没有好处。

跪行要观察自身是否有不适症状,如有疼痛的症状,需要及时的就医治疗。在日常生活中需要做好膝盖的保养工作,要适当的运动锻炼,有助于预防膝盖病变。

 
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