少精症可通过药物治疗和手术治疗两种方式改善。药物治疗主要针对激素调节和生精功能促进，手术治疗适用于精索静脉曲张等器质性病变。
1、药物治疗：
少精症常用药物包括克罗米芬、他莫昔芬等雌激素受体调节剂，可促进垂体分泌促性腺激素；左卡尼汀能改善精子能量代谢，提高精子活力；中成药如五子衍宗丸具有补肾填精功效。药物治疗需持续3-6个月，用药期间需定期复查精液质量。
2、手术治疗：
精索静脉高位结扎术适用于重度精索静脉曲张患者，术后6个月精子浓度可提升40%以上；输精管吻合术能解除梗阻性少精症，成功率约60-80%。术后需配合抗感染治疗，避免剧烈运动1个月。
改善少精症需综合调理，建议每日摄入牡蛎、核桃等富锌食物，每周进行3次有氧运动如游泳、慢跑。避免穿紧身裤、久坐等影响阴囊散热的行为，保证充足睡眠。戒烟限酒，减少接触农药、重金属等生殖毒性物质。保持规律性生活频率，建议每周2-3次。心理压力过大会抑制生精功能，可通过冥想、音乐疗法缓解焦虑。定期检测精液质量，治疗期间每3个月复查一次精液常规。
