内侧半月板撕裂的症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节交锁、活动受限、肌肉萎缩等。
1、膝关节疼痛：
内侧半月板撕裂后，患者常感到膝关节内侧持续性钝痛或锐痛，尤其在负重或旋转膝关节时疼痛加剧。疼痛可能放射至大腿或小腿，夜间休息时也可能出现隐痛。早期疼痛多与活动相关，随着病情进展可能发展为静息痛。
2、关节肿胀：
撕裂导致关节内滑膜炎症反应，通常在伤后24小时内出现关节积液。肿胀程度与损伤严重性相关，表现为膝关节周围弥漫性膨隆，皮肤温度可能升高。反复肿胀可能提示半月板损伤未愈合或存在其他合并损伤。
3、关节交锁：
撕裂的半月板碎片移位卡压在关节间隙时，会导致膝关节突然卡住无法伸直，需轻微晃动或手法辅助才能解锁。这种机械性梗阻现象是半月板撕裂的特征性表现，多发生在蹲起或扭转动作时。
4、活动受限：
患者常主诉上下楼梯困难、下蹲受限或无法完全伸直膝关节。急性期因疼痛和肿胀导致活动障碍，慢性期则可能由于半月板碎片干扰关节活动轨迹。严重者可出现步态异常，表现为患肢避痛性跛行。
5、肌肉萎缩：
长期活动减少会导致股四头肌特别是股内侧肌萎缩，表现为大腿周径较健侧缩小。肌肉萎缩会进一步降低膝关节稳定性，形成疼痛-制动-萎缩的恶性循环。通过测量双侧大腿围度可客观评估萎缩程度。
建议患者避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的运动，可进行直腿抬高、静蹲等股四头肌力量训练。急性期可采用冷敷缓解肿胀，慢性期可尝试游泳、骑自行车等低冲击运动。日常注意控制体重，穿戴护膝提供额外支持，使用手杖分担负重。若症状持续超过两周或出现关节交锁，需及时至骨科就诊，通过核磁共振检查明确损伤程度，必要时考虑关节镜手术治疗。
