睡眠障碍的治疗应视情况而定。对于轻度的睡眠障碍患者，一般采用心理治疗，对于病情较重的患者，一般采取药物和物理疗法联合治疗。还有一种睡眠呼吸暂停多见于肥胖、高血压和任何原因造成的上呼吸道狭窄的患者。气管造口术也是很有效果的，当然中医也有不错的治疗方法，要在医生指导下服用。
睡眠障碍一般分为两种，睡眠量的不正常可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病。哪一种为睡眠中的发作性异常指在睡眠中出现一些异常行为。那么睡眠障碍如何治疗？
中医对睡眠障碍的辨证论治十分丰富。近年来，许多医生从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。从对五脏的治疗来看，有学者认为失眠症的主要表现为病因于肝、脾及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治，兼顾他脏，辨证加减的证治体系，并在此基础上制定了失眠综合治疗方案。
睡眠障碍的治疗应视情况而定。对于轻度睡眠障碍患者，一般采用认知调节等心理治疗，多了解这方面的知识，纠正不合理的认知，消除恐惧焦虑，多进行放松训练等。对于病情较重的患者，通常采用药物和物理治疗相结合的方法，药物有阿普唑仑、喹硫平、奥氮平等，如有必要可联合用一些抗抑郁、抗焦虑的药物，物理疗法多采用经颅磁刺激治疗。
不同类型的睡眠障碍，应施用不同的治疗方法。如睡眠呼吸暂停多见于肥胖、高血压和任何原因造成的上呼吸道狭窄的患者。美国的临床学家认为，对严重睡眠呼吸暂停的最有效治疗是气管造口术。治疗失眠症最常用的方法是应用安眠药。
值得注意的是，安眠类药物中有的易成瘾，有的与酒同服时有危险。长期应用会产生耐药性，需较大剂量才能入睡。此外，长期应用安眠药本身能产生睡眠障碍。故失眠患者应当在医生指导下做到尽可能地合理应用安眠药物。
