中医治疗睡眠障碍症是很健康安全的方式，如果睡眠出现障碍，多数人会先选择中医治疗，需要将身体调理好，服用中药，比如归脾汤、温胆汤、五加片等，还需要注意精神调治、选用推拿、针灸等，需要根据病情选择适合的办法。
因为生活还有工作的压力，许多人都有睡眠障碍。也有一些老年人，由于年龄的原因，身体机能也有了很大的变化，极易造成睡眠障碍，如失眠、容易做梦等，影响正常睡眠，影响到健康。所以需要及时的去调治。那么睡眠障碍症中医治疗方法有什么？
1、调理身体、平衡阴阳
最常见的睡眠障碍就是出现失眠的情况，而失眠也有实证和虚证的区别，实证可用龙胆泻肝汤改善，出现痰热内扰的患者，也可以采用温胆汤加味。虚证患者如果属于阴虚火旺，需要服用黄连阿胶汤合朱砂安神丸，心脾都虚的患者需要服用归脾汤，心胆气虚可以用安神定志丸，心肾不交、虚阳上扰可以对症服用交泰丸。如果经常的睡不着，那么血府逐瘀汤的效果是不错的。
2、选择安神镇静效果的药物
患者可以通过清心安神、养血、益气类型的药物去调理，其实有很多药物都是有此效果的，比如刺五加片、天王补心丹、夜交藤、中药珍珠母，中药和中成药都有一定的作用。患者为了尽快的改善，需要听医生的意见按量去服用，以免药物影响到身体，对病情不利。
3、精神调治
精神疗法也是中医治疗的一种很好方式，患者需要将紧张的情绪消除，如果精神状态不佳也是容易失眠的。患者需要放松心情，听音乐，转移注意力，或者是郊外散心，和朋友诉说等，都有着很好的效果。
4、针灸医治
针灸是中医治疗一种普遍的方式，针灸是讲究手法的，找正规的医生去针灸有着很好的治疗效果，比如三阴交、后溪、内关等穴位，针灸以后可以得以好转，此外耳针、梅花针，还有推拿等，对病情都是特别有帮助的。
