睡眠障碍的类型主要有失眠症、嗜睡症、发作性睡病、梦魇症、睡惊症以及睡行症等等，无论是什么性质的睡眠障碍，一定要尽早采取措施医治，避免疾病向严重的方向发展。针对不同的睡眠障碍类型，采取具体的医治措施。
谈到睡眠障碍，可能大家认为这是一种失眠疾病吧，事实上睡眠障碍的范围较广，不单单指的是失眠。除了包括失眠外，还有其它的一些类型，大家对此有一定的了解，对于疾病的医治有帮助。那么，睡眠障碍类型有什么？
1、失眠症
这是一种睡眠长时间达不到6-8小时，睡眠质量也没有保障，这是最为常见的睡眠障碍。其主要会有入睡困难，不能进入深睡眠，还容易醒，个人感觉总是做梦。容易早醒，而且醒来后不好再入睡，醒后还会感觉到身体疲惫，有没有睡好的感觉。
2、嗜睡症
这与失眠相反，睡觉比多，而且醒来后达完全清醒的时间比较长，主要表现是白天睡觉的时间长，醒来后还伴有意识不清，呼吸与心率也会增快。严重者还伴有抑郁，生活与工作严重受到影响。
3、发作性睡病
这种类型的患者有不可抗拒的发作性睡眠，而且长时间警醒程度较低，还伴有一些其它的症状，比如容易倒下，睡觉之前出现幻觉，甚至是睡瘫等等。白天不由控制地发作睡眠，常常会在1-2分钟入睡，大概能睡上十多分钟，一天可以发作好多次，发作后会自己醒或者被别人叫醒，而且醒来后精神会振奋几个小时。
4、梦魇症
这种类型是人被恶梦惊醒，梦中大多会是一些害怕的事情或者情形，醒来后能清楚记得，同时还伴有心跳加快，或者出汗。一天晚上反复出现多次，白天不能集中精神，头昏且容易激惹。
5、睡惊症
症状主要是哭喊、表情恐惧、出许多的汗、呼吸急促等等，除此以外还会重复一些机械的动作，对别人的问话没有反应，数分钟后会醒来，还会接着睡。
6、睡行症
也叫梦游症，主要表现是睡着睡着容易起来下床待上一会儿，甚至还会出门，或者做其它的一些事情，嘴里还会念叨着，但是听不清说什么呢，不能与人交谈。
